Статья о том, какие продукты питания и напитки помогают повысить уровень гемоглобина в крови. В списке 7 продуктов, включая морковный сок, клубнику, свеклу, мед, грецкие орехи, клюкву и определенный сбор трав. Также упоминаются продукты питания, которые должны быть включены в рацион для поддержания здоровья.

20 апреля родились Евгений Оболенский, Павел Луспекаев, Александр Лебедь, Вячеслав Фетисов, Елена Вяльбе. Национальный день донора в России. Именины у Аркадия, Георгия, Даниила, Петра, Акулины и Евдокии. Также в этот день родились Наполеон III и Адольф Гитлер.

Статья описывает полезные свойства разных видов веников, таких как березовый, дубовый, эвкалиптовый, можжевеловый, крапивный, пижмовый, полынный, рябиновый и липовый. Описывается, какой веник лучше использовать при определенных заболеваниях и какие свойства у каждого вида веника. Рекомендуется использовать свежие веники, так как они содержат много эфирных масел, фитонцидов и других биологически активных веществ.